^Nahoru

foto1 foto2 foto3 foto4 foto5


Rezervace

      
BAZÉN   SAUNA

 

Provozní doba

Po-Pá 10-19

So-Ne 11-19

         
         
         
         
         
         
         
         

Odkazy

Chcete si odpočinout od svých starostí a zbavit se stresu?
Pobavit se a udělat něco pro své zdraví?
Máte rádi vodu, ale nebaví vás v ní „jen“ plavat?
Tak právě pro vás je tu nová forma cvičení aqua fitness.

Perfektním způsobem, jak tvarovat tělo, spalovat kalorie a užít si spoustu zábavy je cvičení ve vodě.
Cvičit ve vodě lze v podstatě v jakémkoli bazénu. Je vhodný  pro všechny bez rozdílu věku a pohlaví. Pro začátečníky jde o vhodnou formu postupného zatěžování organismu. Při zvýšení tempa se jedná o náročnější trénink s velkým výdejem energie.

Výhody aqua fitnessu 
  • je to příjemné spojení hudby,vody a pohybu na základě jednoduchých cviků bez choreografie
  • je vhodný pro všechny věkové kategorie ( neboť si každý volí své tempo a rozsah cvičení jak je mu to příjemné , podle jeho fyzických možností a zdravotního stavu )
  • cvičení,které nenamáhá svaly a nezatěžuje velké klouby a páteř
  • procvičuje svaly,které jsou málokdy zatěžovány na suchu a díky tomu jsou ochablé
  • nutí vás,abyste udržovali stabilitu břišních svalů během všech cviků ve vodě
  • při cvičení se skrýváte ve vodě, což utrčitě povzbudí ty, kdo se jinak při aerobiku stydí
  • nemusíte umět plavat
  • nemusíte si namočit vlasy
  • je to souhra variabilních cviků s různými náčiními - od vodních válců přes plavecký pás,aquačinky,aqua rukavic a aquagymsticku
Nabízíme Vám cvičení v těchto dnech a hodinách
Den   Od Do   Od Do
             
 Úterý    18:30  19:15      
             
Čtvrtek    18.30  19:15      

Také Vám nabízíme cvičení pro seniorky

Týden Den   Od Do
Lichý  Út   13:00 13:50
Sudý  Čt   13:00 13:50

viz. rozvrh rezervace bazénu

Nabízíme cvičení pro seniory

každý pátek od 13.hod.

Poznámka:
Aqua M = cvičení s Monikou
Aqua L =  cvičení s Lídou

TAK NA CO ČEKÁTE , PŘIDEJTE SE K NÁM !

 

 

Krytý bazén a sauna

Ludmila Čížová, Monika Dusíková

Telefon 720 513 151
E-mail bazen@hrusovany.cz
   
Adresa:  
Rehabilitační centrum s krytým bazénem
Nádražní 438
671 67 Hrušovany nad Jevišovkou

Ordinace Hrušovany s.r.o.

MUDr. Mgr. Daniel Hudeček, Ph. D.

Telefon     515 229 186, 774 444 500

Email        ordinace.hrusovany@seznam.cz

Další informace na webu

                 http://www.danielhudecek.cz/